在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 115.58克 | 碳水物: 177.29克.
早餐: Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Lidl Gallette di Riso, Semplicemente Cosi Carciofi Grigliati al Naturale, Vivi Verde Coop Insalatina, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. 晚餐: Lidl Gallette di Riso, Parmigiano Grattugiato, Vivi Verde Coop Insalatina, Ca' Bianca Tortillas, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. 小食/其他: Cacao Amaro in Polvere, Cachi, Dattero, Chiquita Banana, Arachidi, Lidl Gallette di Riso. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|