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Wow damit habe ich nicht gerechnet 😍
Aber ich nehme es sehr gerne an 😁
Vielleicht klappt es mit den 75 Kilo doch noch bis Weihnachten? 😇
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76.5 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1806 千卡
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脂肪: 95.86克 | 蛋白质: 44.84克 | 碳水物: 190.77克.
早餐: Clementinen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Flammkuchen aus Blätterteig. 午餐: Ja! American Sandwich, Wiltmann Feinschmecker Salami, Milbona Butterkäse, Ja! Pflanzenmargarine, Maggi Texicana Salsa. 晚餐: Dattel, Lidl Salatherzen, Tomaten, Rote Paprika, Harvest Basket Rösti-Ecken, Olivenöl, REWE Beste Wahl Creme Balsamico , Freshona Wildpreiselbeeren, Ja! Mozzarella. 小食/其他: Butterplätzchen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
Super gemacht! 😀 So kannst du die 75 Kg auf jeden Fall knacken! 😀 🍀
2020年12月10日 会员：: Everlost
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Wie? Wirklich nicht gerechnet? 😉 Du warst so schön fleißig 💪💪💪Supi👍
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Ich hatte mich ja Montag gewogen und da waren es noch 900g mehr. Ich rechne mit 500g Abnahme pro Woche und jetzt waren es 1 kg.
Aber da es ja letzte Woche einen Stillstand gab, bin ich im Schnitt wieder bei -0,5 kg. Also passt es schon.
Aber diese Woche hab ich mich auch sehr bemüht 😇
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Das habe ich mitbekommen, du hast richtig Gas gegeben und das wird belohnt 👍💪Freue mich für dich🥳🥳🥳
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