在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 48.60克 | 蛋白质: 85.54克 | 碳水物: 165.29克.
早餐: Кофе с Молоком, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. 午餐: Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|