在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 68.22克 | 蛋白质: 58.34克 | 碳水物: 141.81克.
早餐: Яйцо Всмятку, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 午餐: Булгур с овощами, Хлеб Черный, Пангасиус, Свекла Вареная, Слобода Майонез. 小食/其他: Нутелла Шоколадная Паста, Bounty Шоколадный Батончик, Магнит Банан, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|