在2020年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 13.69克 | 蛋白质: 66.82克 | 碳水物: 113.07克.
早餐: Woolworths Ciabatta Bread, Woolworths Sweetened Soya Milk, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Blueberries, Jungle Oats. 午餐: Seitan, Sour Dough Bread. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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