在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 57.81克 | 蛋白质: 119.11克 | 碳水物: 132.65克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , МПК Чернышевой Карпаччо, Окей Сыр Пармезан , Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Авида Сливки 10%, Авида Молоко 2,5%, Heinz Соус Экзотический, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Квашеная Капуста, Рис, Куриное Филе, Лук, Морковь, Капуста, Яйцо, Рис, Куриное Филе, Лук, Морковь, Капуста, Яйцо. 晚餐: Окей Чиабатта Труаж, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Помидоры, Окей Сыр Пармезан , FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Окей Груша Аббат. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|