在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 104.43克 | 碳水物: 149.88克.
早餐: Сыр Голландский, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Мёд, Вода. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. 晚餐: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Йогурт Домашний. 小食/其他: Сыр Голландский, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай Несладкий. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|