在2013年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1184 千卡
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脂肪: 19.25克 | 蛋白质: 45.63克 | 碳水物: 221.77克.
早餐: Milk (Nonfat), Coffee, Honey, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Strawberries, Pears. 午餐: Buffalo Wild Wings Buffalo Chips (Regular), Buffalo Wild Wings Black Bean Burger. 晚餐: Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice. 小食/其他: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Dove Sea Salt Caramel Dark Chocolate Promises, Yogi Green Tea Blueberry Slim Life. 更多的......
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1781 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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