在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 59.56克 | 蛋白质: 75.94克 | 碳水物: 110.07克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная. 午餐: Фундук Фундук, Слобода Кетчуп Томатный, Яичный Желток, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. 晚餐: Сушеные Семена Тыквы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|