在2020年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 68.13克 | 蛋白质: 56.71克 | 碳水物: 195.00克.
早餐: Магнит Авокадо, Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Mission Deli Тортилья, Славянка Конфета Жаклин. 午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Яблоко, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Сыр Российский, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|