在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 120.73克 | 碳水物: 91.30克.
早餐: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Вкуснотеево Творог 9%. 午餐: Куриное Филе Вареное, Соленые Огурцы с Укропом. 晚餐: Перекресток Сазан Жареный. 小食/其他: Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Киви, Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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