在2020年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
867 千卡
|
脂肪: 28.85克 | 蛋白质: 80.22克 | 碳水物: 70.78克.
早餐: Кофе с Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 午餐: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Соевый Соус, Оливковое Масло, Лук, Кабачок, Куриное Филе. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|