在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 34.33克 | 蛋白质: 68.36克 | 碳水物: 114.81克.
早餐: Telur Goreng, Nasi Goreng. 午餐: Putih Telur Matang, Ikan Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Merah. 晚餐: Ikan Panggang, Nasi Merah. 小食/其他: Susu Kedelai, Pepaya, Chia Seed. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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