在2013年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 38.26克 | 蛋白质: 24.15克 | 碳水物: 124.83克.
早餐: Tap Water, Guaranteed Value Chicken Cheese Nuggets. 午餐: Gluten free chocolate chip cookie dough. 晚餐: Happy Harvest Canned Corn, Great Value Frozen Cauliflower, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Guaranteed Value Chicken Cheese Nuggets, Tap Water, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Pillsbury Gluten free chocolate chip cookie dough. 更多的......
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2439 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 3 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 17 分钟, 家务 - 10 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 32 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 28 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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