在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 88.93克 | 碳水物: 114.22克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Finna Sambal Bawang, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, White Rice. 午餐: Finna Sambal Bawang, Chicken Leg (Skin Eaten), Nasi Putih. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Indonesian Cassava Leaves, Indonesian Stuffed Tofu, Indonesian White Crackers, McDonald's Cheeseburger. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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