在2020年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 40.36克 | 蛋白质: 66.15克 | 碳水物: 229.60克.
早餐: Soylicious Soybean Milk Unsweetened, SuperIndo Muesli Dried Fruit. 午餐: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan Kembung. 晚餐: Ikan Kembung, Nasi Putih. 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Roove Collagen Drink, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Roove Collagen Drink. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|