在2020年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 188.49克.
早餐: Jahe, Madu, Air, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Ayam Rica-Rica, Daun Singkong, Nasi Putih, Perkedel Kentang. 晚餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), KFC Rice. 小食/其他: Kurma. 更多的......
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稳定体重
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