在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 86.08克 | 蛋白质: 88.41克 | 碳水物: 53.32克.
早餐: Сахар, Bombbar Кокосовая Паста , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. 午餐: Масло Грецкого Ореха, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Вареное Яйцо, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». 小食/其他: Сахар, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный), Княгинино Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|