在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 32.95克 | 蛋白质: 106.79克 | 碳水物: 148.95克.
早餐: Café com Açúcar, Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo Mexido, Pão Branco. 午餐: Pepino (Descascado), Alface, Milho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Pepino (Descascado), Alface, Milho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Alface, Chuchu Cozido, Omelete. 小食/其他: Mingau de Aveia, Laranjas. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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