在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 73.10克 | 碳水物: 115.20克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Мандарины, Now Foods Омега 3 , Сахар, Банан, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Яготинский Творог 5%. 午餐: Сыр Камамбер, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. 晚餐: Сахар, Borges Бальзамический Уксус, Дижонская Горчица, Зеленый Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Casademont Хамон Серрано, Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Киевхлеб Сушки Киевские, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
I'm enot you are not的体重历史
|