在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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90.0 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2135 千卡
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脂肪: 102.50克 | 蛋白质: 87.31克 | 碳水物: 225.75克.
早餐: Kirkland Signature Dried Cherries, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Torani Vanilla Syrup, Vital Proteins Collagen Peptides, Cream (Half & Half), Coffee, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. 午餐: Fried Egg, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Homestyle. 晚餐: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. 小食/其他: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Honey, Chocolate Mousse. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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