在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 46.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 64.25克 | 蛋白质: 47.78克 | 碳水物: 116.66克.
早餐: Truda Go-Slo's, Bakers Nuttikrust (1), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 午餐: Mango. 晚餐: Onions , Extra Virgin Olive Oil, Albany Brown Bread, Bull Brand Corned Meat. 小食/其他: SPAR Long Life Full Cream Milk, Bakers Nuttikrust (1). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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