在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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648 千卡
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脂肪: 35.79克 | 蛋白质: 53.23克 | 碳水物: 25.72克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Costela de Porco, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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