在2020年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 61.23克 | 蛋白质: 74.32克 | 碳水物: 169.96克.
早餐: Яшкино Классический Крекер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Argeta Паштет из Тунца, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Яйцо. 午餐: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Приготовленная Квашеная Капуста, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 晚餐: Кабачок, Помидоры, Яйцо, Байкальский Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|