在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 75.06克 | 碳水物: 179.79克.
早餐: K-Classic Kassler Aufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Den Gamle Fabrik Brombeere, Lidl Weltmeisterbrot. 午餐: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Butter-Toastbrot, Actimel Actimel 0,1%. 晚餐: Grüne Brechbohnen, Aldi Buttergemüse, Roulade, Harvest Basket Semmelknödel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Wintertraum Schoko-Lebkuchen Zartbitter. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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