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rabuc1的日记, 2020年12月9日

在2020年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
88.6 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 8.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月9日:
2327 千卡 脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 89.15克 | 碳水物: 377.68克.   早餐: Orto d'Autore Marmellata di Fichi, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Arance, Mandarino, Zucca, Decò Tre Cereali . 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Cipolle Rosse, Mele Fuji, Certossa Piadina Sfogliata Classica, Montana Carne Magra in Gelatina, Athena Fishburger Di Filetto Di Merluzzo. 小食/其他: Fatina Fichi, Mandarino. 更多的......
一星期增加4.2 公斤



     
 

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