在2020年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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61.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 47.39克 | 蛋白质: 118.74克 | 碳水物: 128.91克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Хлебец, Картофельное Пюре, Авокадо, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Творог 5%, Арахисовая Паста, Bonduelle Фасоль Белая , Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Словяночка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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