在2020年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.6 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 76.32克 | 蛋白质: 60.67克 | 碳水物: 152.78克.
早餐: Красные Помидоры (Консервированные), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кулиничи Хлеб Рижский, Жареное Яйцо. 午餐: Салат с Крабовыми Палочками, Кулиничи Хлеб Рижский, Борщ Вегетарианский, Картошка Тушеная. 晚餐: Кулиничи Хлеб Рижский, Салат с Крабовыми Палочками, Сало. 小食/其他: Конфета. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|