在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 130.45克 | 碳水物: 119.16克.
早餐: Удачный Выбор Творог 1%, Помидоры, Семена Льна, Яичный Белок, Яйцо, Полендвица. 午餐: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Салатные Крабовые Палочки, Брест-Литовск Голландский Сыр, Яйцо, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 晚餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Caramel Taste, Яйцо, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе, Reggia Макароны. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|