在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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630 千卡
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脂肪: 23.71克 | 蛋白质: 28.53克 | 碳水物: 76.02克.
早餐: Asda Red Seedless Grapes, Soft Boiled Egg. 午餐: Almonds, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Carrot. 晚餐: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Roti. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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