在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 67.72克 | 蛋白质: 48.61克 | 碳水物: 142.41克.
早餐: Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Яйцо, Славянка Конфета Жаклин. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Гречка Отварная. 晚餐: Авокадо Авокадо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Яйцо. 小食/其他: 365 Дней Попкорн со Вкусом Карамели . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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