在2011年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1865 千卡
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脂肪: 79.37克 | 蛋白质: 68.29克 | 碳水物: 218.96克.
午餐: Garlic Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 晚餐: Barbeque Sauce, French Fries (Small), Chicken McNuggets (6 Pieces). 小食/其他: roman meal sun grain, Creamy Peanut Butter, Grape Jelly, Snacksters. 更多的......
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2059 千卡
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运动:
购物 - 3 小时, 驾驶 - 2 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时, 站立 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 10 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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