在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
125 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 60 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 77.47克 | 蛋白质: 85.53克 | 碳水物: 135.09克.
早餐: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Веселый Молочник Сметана 15%, Малиновое Варенье, Романов Луг Творог 1%, Organic Life Масло Черного Тмина, Мёд, Орехи Кешью. 午餐: Капуста Белокочанная, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Pomi Протертые Помидоры. 晚餐: Свекла Вареная, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Оливковое Масло, Морковь. 小食/其他: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебец Гречневый, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яблоко Айдаред. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|