在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 64.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 30.83克 | 蛋白质: 80.34克 | 碳水物: 151.49克.
早餐: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 午餐: Chiquita Banana, Uovo. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Gamberi Cotti, Conad Riso Basmati. 小食/其他: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Melinda Mela. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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