在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 29.17克 | 蛋白质: 165.43克 | 碳水物: 100.86克.
早餐: Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Myprotein Протеин. 午餐: Myprotein Протеин, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны из Цельной Пшеницы, Рис Вареный, Свиная Корейка (Вырезка). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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