在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 63.97克 | 碳水物: 87.52克.
早餐: Клементины, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Гауда. 午餐: Слобода Майонез, Свекла Вареная, Пангасиус, Хлеб Черный. 晚餐: Банан, Диво Холодец Говяжий. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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