在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 25.37克 | 蛋白质: 134.36克 | 碳水物: 108.75克.
早餐: Xucker Fruchtaufstrich Erdbeere, Arla Skyr, Kaufland Bio Basis-Müsli. 午餐: Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Bolognese. 晚餐: DM Sportness Whey Protein Schoko, Hähnchenbrustfilet, Auberginenpfanne. 小食/其他: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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