在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
907 千卡
|
脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 73.43克 | 碳水物: 45.77克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Лента Икра Лососевая Зернистая , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 午餐: Era Green Семена Чиа, Яйцо Куриное, Белый Город Творог 5%. 晚餐: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. 小食/其他: Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|