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estoy en la meta
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67 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 35.66克 | 蛋白质: 44.27克 | 碳水物: 164.95克.
早餐: Chocolate, Pan Dulce. 午餐: Aguacate, Tortillas de Maíz, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Jitomate, Consomé de Pollo, Arroz Blanco. 晚餐: Pan, Santa Clara Leche Entera, Nestlé Chocolate Abuelita. 更多的......
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2015 千卡
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运动:
ejercicio / yoga - 40 分钟, caminata vespertina - 1 小时 和 5 分钟, caminata matutina - 1 小时 和 5 分钟, caminar - 2 小时 和 10 分钟, Google Fit - 19 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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