在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 79.18克 | 碳水物: 121.15克.
早餐: Rich Вишневый Сок, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 午餐: Asian Fusion Суп с Морским Гребешком, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Вяльково Минтай Вяленый, Mini Free Луковые Кольца, Гранат. 更多的......
|
稳定体重
|