在2013年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2635 千卡
|
脂肪: 96.38克 | 蛋白质: 97.13克 | 碳水物: 355.64克.
早餐: Чай с Сахаром, Яблочный Пирог, Сваля Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб с Отрубями, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочный Пирог. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Coca-Cola Sprite, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картофельное Пюре. 晚餐: Приготовленные Грибы (с Жиром), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Белый Рис. 小食/其他: Компот из Сухофруктов, Летний День Молоко 3,2%, Чай с Сахаром, Джаз Арахис Жареный Соленый, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|