在2020年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 35.29克 | 蛋白质: 76.30克 | 碳水物: 164.21克.
早餐: Buah Anggur, Bubur Ayam. 午餐: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Pare, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 小食/其他: Petis, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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