在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 65.84克 | 蛋白质: 107.88克 | 碳水物: 158.22克.
早餐: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Хороший Выбор Ветчина Нежная, Овсяноблин. 午餐: Отбивные из курицы, Картофельное пюре, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Коркунов Конфета, Шаурма с Курицей. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Авокадо, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|