在2020年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 41.93克 | 蛋白质: 77.19克 | 碳水物: 119.29克.
早餐: Risoles, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200Ml), Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Jamur Tiram, Pepes Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Pempek Kapal Selam, Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Tiram, Nasi Putih, Pepes Ayam. 更多的......
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