sandra038701的日记, 2020年12月9日

在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）

69.1 公斤最近减少: 13.9 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月9日:

849 千卡

脂肪: 38.95克 | 蛋白质: 43.76克 | 碳水物: 90.86克. 午餐: 爭鮮八爪魚壽司, 爭鮮北寄貝壽司, 三文魚, 爭鮮三文魚脆卷. 小食/其他: 牛油果, 紅蘿蔔, 紅椰菜, 車厘茄, 牛油果, 紅蘿蔔, 紅椰菜, 車厘茄. 更多的......

1829 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.9 公斤

sandra038701的体重历史