在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 24.47克 | 蛋白质: 41.82克 | 碳水物: 124.49克.
早餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Гречка. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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