在2020年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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56.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 80.26克 | 蛋白质: 100.71克 | 碳水物: 118.81克.
晚餐: Udang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Biskuit Gandum, Cendol, Bakso Daging Sapi, Air Kelapa, Mangga, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pepaya, Alpukat, Jeruk, Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Santan, Telur Dadar, Telur Rebus, Ikan Asin. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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