在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 49.32克 | 蛋白质: 110.16克 | 碳水物: 142.44克.
早餐: Борщ с Говядиной, Белый Хлеб, Вода, Мёд. 午餐: Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. 晚餐: Йогурт Домашний, Мокшанский Творог 5%. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чеснок, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Чай Несладкий. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|