在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 71.59克 | 碳水物: 92.79克.
早餐: Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Cooked Vegetables. 午餐: Tempeh (Cooked) , Soft Boiled Egg, Nasi Putih. 晚餐: Chicken Thigh (Skin Eaten), Tempeh (Cooked) , Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 小食/其他: Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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