在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 92.75克 | 蛋白质: 84.97克 | 碳水物: 50.14克.
早餐: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 午餐: Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Авокадо Авокадо. 晚餐: KDV Тараллини Классические, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Цветочный Мед, Модест Творог для Питания Детей Раннего Возраста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|